Avec l'été, attention aux personnes âgées

2003, 2010, 2015 : les étés caniculaires ne cessent de se répéter et de se faire de plus en plus chauds. Dans les agglomérations plus qu'ailleurs, la pollution accentue ce phénomène et fait grimper encore plus les températures. Les principales victimes restent bien évidemment les personnes âgées qui, de par leur état de santé, ne ressentent plus la soif ou ne pensent plus à s'hydrater. Des précautions simples permettent de sauver de nombreuses vies.

 

 

En cas de forte chaleur, le corps est une machine qui s'auto régule par le biais de la transpiration. Afin de conserver constamment le volume d'eau nécessaire pour compenser celle perdue en transpirant, on recommande de boire beaucoup pour rester hydraté. Chez les personnes âgées, le problème est tout autre. En effet, du fait de leur âge, celles-ci n'arrivent plus à :

 

- transpirer suffisamment pour réguler la température de leur corps, ce qui provoque des hyperthermies

 

- se protéger de la chaleur ce qui entraîne des malaises

 

- sentir la soif ce qui les conduit à se déshydrater

 

 

Pour prévenir les risques liés à la canicule des précautions simples et faciles à mettre en place peuvent éviter de nombreuses complications :

 

- Maintenir une température fraîche dans une habitation en fermant les volets ou les rideaux pendant les périodes d'exposition au soleil. Garder les fenêtres fermées durant la journée et ne les ouvrir que tôt le matin ou tard le soir quand la température est plus basse à l'extérieur.

 

- Ne pas s'exposer à la chaleur. Si l'on doit vraiment sortir, rechercher les endroits climatisés tels les cinémas, les centres commerciaux ou encore les bibliothèques. Sortit tôt le matin ou tard le soir.

 

- S'hydrater régulièrement. Boire, mais également se mouiller régulièrement le visage, les bras, les jambes au moyen de lingettes, de brumisateur, de gants, etc. Il convient également de modifier son alimentation en privilégiant les aliments contenant de l'eau tels les tomates, les pêches, les pastèques, les melons et bien d'autres encore.

 

 

La meilleure façon de prévenir les risques chez les personnes âgées, c'est avant tout de s'assurer qu'ils appliquent les précautions d'usage. Pas facile quand ils sont seuls. La télésurveillance permet de maintenir un lien permanent avec eux. En effet, grâce à un bracelet ou à un médaillon muni d'un système d'alarme, la personne âgée est en lien direct avec un télé-assistant qui peut immédiatement faire intervenir les secours en cas de malaise. Et si les alarmes sont déclenchées par "inadvertance", peu importe, l'essentiel c'est qu'ils ne soient pas isolés et qu'on leur rappelle les précautions d'usage.