E-sport sénior : les raisons d'un engouement

La socialisation des séniors est un enjeu de taille pour le gouvernement depuis l’adoption de la loi de l’adaptation de la société au vieillissement du 1er janvier 2016. Ainsi, des activités de e-sport sénior ont été mises en place. Ces dernières se révèlent idéales pour lutter contre le phénomène de l'illectronisme mais aussi parfaites pour améliorer l’état de santé des retraités tant sur le plan cognitif que physique. Découvrez dans cet article les raisons de l’engouement du e-sport sénior depuis quelques années. 

Qu’est-ce que le e-sport ?

De manière générale, le e-sport correspond à la compétition vidéoludique. Apparu dans les années 80 avec la naissance des premiers jeux vidéo multijoueurs, il désigne notamment les tournois organisés. Ce marché est par ailleurs en expansion depuis quelques années avec l’émergence de nouveaux jeux vidéo plus réalistes et un public nettement plus intéressé. En effet, si à son lancement le e-sport ne représentait qu’un phénomène minime, depuis 2019, il a franchi la barre du milliard de dollars. Les spectateurs quant à eux sont également de plus en plus nombreux puisqu’ils se comptent aujourd’hui par centaines de millions. Il pourra dès lors s’agir de compétitions physiques comme le bowling, la danse ou encore le tir à l’arc pratiquées sur la console Nintendo Wii U par exemple. 

À quoi correspond le e-sport sénior ?

Le e-sport sénior ne diffère pas vraiment de la définition précédente. Mis en place pour faciliter la digitalisation chez les personnes âgées, il est proposé depuis quelques années dans les résidences autonomie, les EHPAD ou encore dans d’autres infrastructures urbaines et pratiqué sur des consoles de jeux ou des tablettes adaptés aux seniors. Compte tenu du vieillissement de la population, il apparaît par ailleurs que la tendance du e-sport sénior va s'accroître. En effet, ce vieillissement étant principalement dû à la baisse du taux de natalité ainsi qu’aux avancées médicales, d’ici 2030, un tiers de la population française devrait être âgée de minimum 65 ans.

La pratique du e-sport est-elle adaptée aux séniors ?

Comme pour la pratique de n’importe quel sport, le e-sport nécessite de s’entraîner de manière régulière pour remporter les compétitions. Idéal pour donner aux personnes âgées la possibilité de performer en fonction de leurs capacités physiques, il permet également d’exercer une activité physique régulière qui est par ailleurs recommandée pour rester en bonne santé et ralentir le vieillissement. Il ne s’agira pas bien entendu de pratiquer un sport à haut niveau comme la boxe ou encore d’autres sports extrêmes inadaptés à partir d’un certain âge mais plutôt d’activités variées et accessibles aux personnes âgées. Le e-sport sénior présente aussi l’avantage de renforcer l’état de santé mentale comme physique et d’améliorer la mobilité ainsi que les liens sociaux. Les bénéfices sont donc multiples. 

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