Aller au contenu principal
POUR DES INFORMATIONS
SUR LA TÉLÉASSISTANCE

POUR DES INFORMATIONq

type contact
Vous êtes déjà client

Besoin d’une information ?

Nos conseillers sont à votre disposition au :

01.70.72.46.23

*Prix d’un appel local

Du lundi au vendredi
de 9h à 18h

En conformité avec le dispositif gouvernemental BLOCTEL
Quel horaire d’appel préférez-vous ?

Vos coordonnées téléphoniques sont recueillies par nos équipes uniquement afin de nous permettre de respecter nos engagements à votre égard et de vous recontacter à la suite d’une demande de votre part. Conformément aux dispositions légales applicables, nous vous informons que vous pouvez, si vous le souhaitez, vous inscrire sur la liste d’opposition au démarchage téléphonique sur le site internet www.bloctel.gouv.fr

En envoyant ce formulaire complété, j'accepte que les informations saisies soient exploitées dans le cadre de la relation commerciale qui peut en découler.
En envoyant ce formulaire complété, j'accepte que les informations saisies soient exploitées dans le cadre de la relation commerciale qui peut en découler.

Santé mentale personnes âgées : comment la préserver ?

Santé
sante mentale personne agee
Santé
Publié le 27 juin 2023
Partager

20% des personnes âgées sont atteintes de problèmes de santé mentale en France. Si le vieillissement est un processus naturel qui implique parfois de grands changements tant physiques que mentaux, certains évènements tels que la perte d’un proche, la perte de repères ou encore la perte d’autonomie contribuent à accélérer sinon empirer la santé mentale. Alors comment préserver la santé mentale des personnes âgées ?

Le cerveau dans le processus du vieillissement

Comme tous les organes de notre corps, notre cerveau est soumis au processus de vieillissement. Si la médecine actuelle ne parvient pas encore à faire la lumière sur l'ensemble de nos capacités cognitives, notamment lorsque l’on vieillit, il n’en demeure pas moins que le cerveau connaît un ralentissement naturel en prenant de l’âge. Ainsi, la possibilité de retenir des informations, la compréhension, les réflexes, bref, l’ensemble des mécanismes cognitifs connaissent des modifications, pouvant conduire des troubles cognitifs chez la personne âgée. 

Mais certains facteurs peuvent accélérer ces changements mentaux. Comme nous le disions en introduction, la perte d’autonomie, d’un proche, du lieu de vie familier en vue d’intégrer un établissement et encore bien d’autres épreuves représentent des facteurs déstabilisants qui peuvent favoriser certains troubles tels que l’anxiété, les troubles addictifs et cognitifs, la dépression de la personne âgée ou encore les troubles du sommeil chez la personne âgée

Toutefois, il n’est pas toujours évident de savoir si le déclin cognitif constaté est lié à la souffrance psychique ou tout simplement dû au vieillissement. C’est pourquoi il est important de savoir repérer certaines fragilités afin de préserver la santé mentale des personnes âgées. 

Comment préserver la santé mentale des personnes âgées ?

Prendre de l’âge n’empêche aucunement de prendre soin de sa santé mentale. Et pour vieillir correctement sur le plan psychique, certaines habitudes doivent être prises :

  • Réaliser une activité physique régulière et adaptée à l’état physique (sport pour senior, gym douce senior…) ;
  • Alimentation senior équilibrée ;
  • Entretenir des liens sociaux afin de lutter contre l’isolement social ;
  • Conserver des activités de plaisir : lecture, jardinage, etc. ;
  • Repérer les signaux qui pourraient laisser penser à l’apparition de troubles neurodégénératifs ou psychiatriques (trous de mémoire, désorientation, etc.). 

Malgré ces recommandations pour préserver la santé mentale des personnes âgées, il peut malheureusement arriver que le mal-être s’installe. Ainsi, si vous constatez une perte d’appétit, le recours systématique à la prise de tranquillisants, somnifères ou même de produits illicites, n’hésitez pas à en parler avec des professionnels de santé. Il est en effet important de ne pas laisser la santé mentale des personnes âgées être malmenée, même si vous pensez que c’est un état passager ou mineur. N’oubliez pas que la notion de bien-être est propre à chacun et que chaque personne peut réagir différemment face à une même situation. Il est ainsi recommandé d’apporter une écoute attentive sans prêter attention à nos propres ressentis. 

Teleassistance mobile avec gps
Géoveille
La téléassistance mobile
LE GÉOVEILLE®

Découvrez le Géoveille, le bipper de téléassistance mobile GPS avec détecteur de chute qui vous protège en intérieur comme en extérieur.

A partir de 33,90€ /mois
soit 16,95€/mois après crédit d'impôt

Service domicile
Service domicile icon
La téléassistance à domicile
LE DOMVEIL PLUS®

Découvrez le Domveil Plus, le boîtier haut-parleur à domicile avec son bouton d’appel ou son détecteur de chute, pour vivre chez vous librement et sans risque.

A partir de 25,90€ /mois
soit 12,95€/mois après crédit d'impôt

Nos articles associés
Un chien de compagnie pour améliorer le bien-être des seniors !
Santé
11 juillet 2016

Chien pour personne âgée : une compagnie qui améliore le bien-être

Exercice équilibre seniors
Santé
25 février 2021

Exercice équilibre seniors : quels exercices privilégier ?

Mémoire personnes âgées
Santé
22 février 2021

Les Ateliers de mémoires pour seniors, qu’est-ce que c’est ?

Nos articles associés
L’audition chez les seniors
Santé
29 Septembre 2016
L’audition chez les seniors

  Près de 2/3 des plus de 65 ans, en France, sont touchés par des problèmes d'audition. La p...

Muscler ses bras seniors
Santé
21 Juin 2021
Comment muscler ses bras après 60 ans ? 5 exercices faciles

Pour garder des bras en pleine forme après 60 ans, de nombreux exercices de musculation ont fait leu...

geriatrie et gerontologie
Santé
04 Décembre 2023
Gériatrie et gérontologie : quelles différences ?

Associées au vieillissement, gériatrie et gérontologie sont toutes deux des disciplines complémentai...

Retrouvez-nous sur facebook
icon
tel